Inspirado em outras campanhas como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, o Janeiro Branco surgiu em 2014 com o objetivo de conscientização da promoção e proteção da saúde mental.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), nos últimos anos as doenças mentais tiveram um aumento considerável, e esse resultado é motivo de grande preocupação entre os profissionais da saúde.

Os idealizadores da campanha perceberam um movimento da maior parte da população em relação as expectativas e desejos para uma boa saúde e bem-estar que surgem com a chegada de um novo ano e desta forma o mês de janeiro foi pensado estrategicamente para que seja o pontapé inicial para fortalecer esses cuidados, através de esclarecimentos e conscientização da promoção de bem estar físico, social e mental e prevenção às doenças mentais.

O impacto da falta de cuidado com a mente

A compreensão de como é relevante todos cuidarem da mente pode ser vista nos graves resultados de ignorar a saúde mental. Um resultado simples e imediato é o nervosismo, que figura como porta de entrada para outros males. Uma pessoa em estado constante de tensão vai apresentar os seguintes sintomas:

• Cansaço mental;
• Dificuldade de concentração;
• Perda de memória imediata;
• Apatia ou indiferença emocional;
• Problemas de pele;
• Queda de cabelo;
• Gastrite ou úlcera;
• Perda ou ganho de peso;
• Desânimo, apatia ou questionamento frente a vida;
• Ansiedade;
• Crises de pânico;
• Pressão alta;
• Queda na qualidade de vida.

Conforme se analisa essa exaustão, se percebe esses fatores vão afetar as pessoas ao redor e a sociedade de modo geral.

Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), em média 14% dos benefícios anuais de saúde no Brasil são relacionados a transtornos mentais.

Pelas informações da International Stress Management Association (ISMA) no Brasil, o estresse atinge 70% dos trabalhadores brasileiros, causa depressão em 47%. A associação sugere ainda, que 30% da população economicamente ativa sofra de burnout.

Essa exaustão prolongada também pode ser chamada de “Síndrome do Esgotamento Profissional”, sendo relacionada a diversos fatores como volume de trabalho, controle, reconhecimento, equipe, justiça e valores.